Voli adalah keterampilan penting dalam tenis yang dapat membuat atau mematahkan kecocokan. Menguasai seni voli dapat memberi Anda keuntungan yang signifikan atas lawan Anda dan membantu Anda mengontrol laju permainan. Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa strategi untuk sukses di lapangan tenis ketika datang ke voli seperti seorang profesional.
1. POSISI: Salah satu elemen kunci dari voli yang berhasil adalah penentuan posisi. Pastikan Anda berada di posisi yang tepat di pengadilan untuk melakukan tendangan voli yang kuat. Tetap dekat dengan jaring dan bersiaplah untuk bergerak cepat untuk mencegat bola. Jauhkan kaki selebar bahu dan siap bereaksi terhadap lintasan bola.
2. Persiapan: Bahkan sebelum bola mencapai Anda, bersiaplah untuk melakukan voli. Masuk ke posisi yang tepat dengan lutut sedikit ditekuk, berat badan Anda di atas bola kaki Anda, dan raket Anda ditahan di depan Anda. Mengantisipasi ke mana bola akan pergi dan siap untuk melakukan langkah cepat dan tegas.
3. Waktu: Waktu sangat penting dalam hal voli. Pastikan Anda melakukan kontak dengan bola pada saat yang tepat untuk menghasilkan daya dan akurasi. Perhatikan bola dan sesuaikan posisi Anda sesuai kebutuhan untuk membuat tembakan yang bersih dan efektif.
4. Kontrol: Fokus untuk mengendalikan bola saat Anda voli. Gunakan pegangan yang kuat pada raket dan jaga agar pergelangan tangan Anda tetap stabil untuk mempertahankan kontrol atas arah dan kecepatan bola. Hindari berayun terlalu keras atau terlalu cepat, karena ini dapat menyebabkan kesalahan dan tembakan yang terlewat.
5. Penempatan: Saat voli, bertujuan penempatan bola strategis untuk mengakali lawan Anda. Cobalah untuk menempatkan bola di daerah pengadilan yang sulit dijangkau, seperti sudut atau di dekat baseline. Ini akan memaksa lawan Anda untuk bergerak cepat dan menempatkan mereka pada pertahanan.
6. Latihan: Seperti keterampilan apa pun dalam tenis, voli membutuhkan latihan untuk dikuasai. Habiskan waktu di pengadilan untuk mengerjakan teknik voli Anda, mempraktikkan berbagai jenis voli, dan meningkatkan waktu dan kontrol Anda. Semakin banyak Anda berlatih, semakin percaya diri dan terampil Anda akan melakukan voli.
Sebagai kesimpulan, menguasai seni voli dalam tenis dapat memberi Anda keuntungan yang signifikan di lapangan. Dengan berfokus pada penentuan posisi, persiapan, waktu, kontrol, penempatan, dan latihan, Anda dapat meningkatkan keterampilan voli Anda dan meningkatkan permainan Anda ke tingkat berikutnya. Dengan dedikasi dan kerja keras, Anda dapat melakukan voli seperti pro dan mencapai kesuksesan di lapangan tenis.